lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Buah jamblang terkenal dengan rasanya yang masam dan sedikit sepat.
Walaupun begitu, buah yang juga dikenal dengan duwet ini ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Buah yang bernama latin Syzygium cumini ini berbentuk mitip seperti anggur, namun warnanya lebih pekat.
Dapatkan suplemen vitamin C untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, cukup dengan klik di sini.
Biasanya buah ini dimakan langsung atau disajikan sebagai manisan.
Namun tahukah kamu, dibalik rasanya yang masam, buah satu ini kaya akan nutrisi untuk kesehatan, salah satunya bisa membantu mempercepat penyembuhan luka.
Nah untuk lebih lengkapnya, berikut Tribunshopping.com akan mengulas tentang 7 manfaat kesehatan buah jamblang untuk tubuh:
1. Bantu Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat buah jamblang untuk kesehatan yang pertama yaitu bisa membantu mempercepat penyembuhan luka.
Hal itu karena buah jamblang memiliki kandungan glukosida.
Nah, berkat adanya senyawa tersebut, buah jamblang berkhasiat untuk mempercepat proses penyembuhan luka robek atau luka bakar.
Baca juga: 10 Manfaat Menakjubkan Buah Gandaria untuk Kesehatan Berkat Kandungan Nutrisinya
2. Mengurangi Risiko Anemia
Manfaat buah jamblang untuk kesehatan berikutnya yaitu bisa mengurangi risiko anemia.
Anemia ini biasanya disebabkan karena kurangnya sel darah merah dalam tubuh, sehingga dapat menyebabkan berbagai kondisi seperti lemas, letih, lesu.
Nah, kandungan zat besi di dalam buah jamblang ini dapat berperan dalam proses pembentukan sel darah merah.
Hal ini tentu saja, membuat kamu terhindar dari risiko anemia atau kurang darah.
Holisticare EsterC 90 tablet
3. Mengatasi Gangguan pada Pencernaan
Manfaat buah jamblang untuk kesehatan berikutnya yaitu bisa mengatasi gangguan pada pencernaan.
Buat kamu yang sering mengalami masalah pencernaan, mengonsumsi buah jamblang ini bisa menjadi salah satu cara mengatasinya.
Sebab, buah jamblang mengandung serat yang tinggi.
Jika dikonsumsi secara rutin, manfaat buah jamblang yang bisa kamu rasakan diantaranya mengatasi sembelit, gangguan usus, mual, diare, dan disentri.
4. Membantu Memelihara Kesehatan Gusi
Manfaat buah jamblang untuk kesehatan berikutnya yaitu dapat membantu memelihara kesehatan gusi.
Buah jamblang ini ternyata banyak diolah untuk diambil ekstraknya agar lebih mudah dikonsumsi.
Sehingga ekstrak buah jamblang banyak digunakan untuk membantu mengatasi kondisi gingivitis atau radang gusi.
Baca juga: 7 Buah-buahan yang Bikin Cepat Kenyang Saat Dikonsumsi, Cocok Buat Menu Diet
5. Membantu Menyehatkan Kulit
Manfaat buah jamblang untuk kesehatan berikutnya yaitu bisa membantu menyehatkan kulit.
Makanan kaya antioksidan ini dapat mengatasi berbagai masalah kulit.
Pasalnya buah jamblang kaya akan vitamin A, C, E dan antioksidan lainnya.
Nah, kandungan ini bermanfaat menghidrasi kulit, menyamarkan noda hitam, dan memperlambat tanda-tanda penuaan.
Healthy Care Vitamin C 1000mg
6. Menjaga Imunitas Tubuh
Manfaat buah jamblang untuk kesehatan selanjutnya yaitu bisa membantu menjaga imunitas tubuh.
Hal itu karena sistem kekebalan tubuh yang tidak baik membuat tubuh menjadi rentan terkena berbagai penyakit.
Manfaat buah jamblang salah satunya dapat meningkatkan kekebalan tubuh kamu.
Buah jamblang mengandung vitamin C dan berbagai antioksidan yang dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan memperkuat imunitas.
Oleh karena itu, konsumsi buah ini secara rutin bisa membantu melindungi tubuh dari penyakit infeksi, seperti pilek, asma, atau penyakit menular lainnya.
BLACKMORES Daily Immune C 500 30 kapsul.
7. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat buah jamblang untuk kesehatan yang terakhir yaitu dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Buah jamblang ini dipercaya bisa membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Meskipun memiliki rasa yang manis, kandungan oleanolic di dalam buah jamblang inilah yang dapat menurunkan kadar gula darah.
Hal inilah yang membuat buah jamblang dapat dikonsumsi oleh penyandang diabetes.
Baca juga: 7 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan yang Sering Dikonsumsi Masyarakat Papua
Itulah tujuh manfaat kesehatan buah jamblang untuk tubuh.
Semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!