Cara Cepat Meredakan Sakit Perut karena Makan Pedas Menurut Dokter

Setelah itu, kamu bisa makan satu biji buah pir.

Eits, jangan langsung makan nasi, karena kamu perlu menunggu obat ini bekerja, kurang lebih satu jam.

Setelah satu jam, biasanya keluhan sakit perut ini akan mereda, dan kamu baru bisa makan nasi seperti biasa.

Tapi, dr Cahyo mengatakan. "Namun ketika makan nasi sebaiknya Anda mutih terlebih dahulu, yaitu makan nasi tanpa sayur.

Kemudian lauknya lauk yang kering.

Misalkan tempe goreng, telur goreng, ayam goreng tapi tanpa menggunakan bumbu yang macam-macam, cukup digoreng dengan garam dan bawang putih saja."

Nah, menurut dr Cahyo, kamu bisa melakukan cara ini pada pagi siang malam.

Biasanya, pada keesokan hari saat BAB atau buang air besar akan lebih lancar.

Tapi biasanya feses juga agak terasa panas di anus.

Neo Entrostop

Shopee Rp18,000Tokopedia Rp15,000

Hal ini karena kotoran yang terbuang mengandung makanan pedas yang telah kamu konsumsi sebelumnya.

Pada saat inilah, biasanya perut akan jadi sangat nyaman, dan rasa nyeri serta panas pun sudah menghilang.

Selain dengan cara tersebut, Tribunshopping juga berhasil merangkum beberapa cara lain mengatasi sakit perut yang terasa nyeri dan panas karena makan makanan ekstra pedas.

Penasaran apa saja cara yang bisa kamu lakukan?

Dikutip dari berbagai sumber, ini dia jawabannya:

1. Minum Susu atau yoghurt

Cara lain yang bisa kamu coba untuk mengatasi perut panas dan nyeri karena makan makanan terlalu pedas adalah dengan minum susu atau yoghurt.

Bukan tanpa alasan, susu memiliki kandungan protein kasien.

Dengan begitu, susu mampu mengikat serta melarutkan capsaicin yang menjadi penyebab perut terasa panas dan terbakar setelah makan pedas.

VEGETA HERBAL

Shopee Rp20,000Tokopedia Rp22,230

2. Wedang Jahe

Kamu juga bisa mengatasi perut panas dan nyeri setelah makan pedas dengan minum air rebusan jahe atau yang biasa disebut dengan wedang jahe.

Yup, jahe sudah dikenal lama sebagai bahan alami yang mampu mengatasi berbagai masalah perut, mulai dari kembung, mual, muntah, hingga diare.

Coba rebus jahe dan tambahkan madu atau gula pasir yang mampu menyerap sensasi pedas dan memberikan rasa lega dengan cepat.

3. Mengonsumsi Madu

Cara mengatasi perut panas setelah makan pedas berikutnya adalah dengan mengonsumsi madu.

Mengonsumsi madu setelah makan pedas diketahui dapat menyerap minyak pedas sehingga mampu menghilangkan sensasi panas pada perut.

Bahkan, karena memiliki tekstur yang kental, konsumsi madu secara rutin juga dapat membantu menjaga kadar asam lambung di dalam perut.

Cara mengonsumsi madu untuk mengatasi perut panas juga mudah.

Kamu dapat mengonsumsi satu sendok madu secara langsung atau melarutkannya pada satu gelas air hangat.

Dulcolax Tablet

Shopee Rp20,200Tokopedia Rp20,025

4. Mengunyah Permen Karet

Ternyata kamu juga bisa mencoba mengunyah permen karet untuk mengatasi keluhan perut panas dan nyeri karena makan pedas.

Tapi, agar lebih sehat kamu bisa memilih permen karet yang bebas gula, ya!

Menurut penelitian, mengunyah permen karet bebas gula selama 30 menit setelah mengonsumsi makanan pedas dapat mengurangi mulas.

Hal itu lantaran mengunyah permen karet meningkatkan produksi air liur di mulut untuk membantu menetralkan asam lambung.

5. Kompres Hangat

Cara terakhir, kamu juga bisa melakukan kompres hangat menggunakan handuk dan air hangat di perut.

Kompres hangat diketahui mampu mengatasi perut panas setelah makan pedas karena dapat membuat otot perut menjadi lebih rileks.

Namun, kamu perlu memperhatikan suhu dari kompres hangat agar suhunya tidak terlalu tinggi karena hal tersebut berisiko mengiritasi kulit. (*)

(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)