lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Tumbuhan lidah buaya atau aloe vera memang sangat terkenal akan manfaatnya untuk kulit.
Tak heran, banyak produk-produk kecantikan yang menggunakan bahan satu ini sebagai salah satu kandungan unggulannya.
Tapi tahukah kamu, kalau ternyata selain bagus untuk kulit, lidah buaya juga sangat menyehatkan untuk dikonsumsi, loh!
Penasaran apa saja manfaat mengonsumsi lidah buaya atau aloe vera?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum informasinya untukmu.
1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Manfaat lidah buaya yang pertama adalah mampu bantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Tanaman lidah buaya ternyata mempunyai sifat anti bakteri dan mengandung nutrisi yang dipercaya mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Makan lidah buaya secara teratur bisa mengatasi plak dan masalah gigi pada umumnya.
Kamu bisa mengonsumsi gel atau jus lidah buaya yang efektif membunuh bakteri penghasil plak Streptococcus mutans di mulut, serta ragi Candida albicans.
Yup, ternyata lidah buaya murni memiliki manfaat yang sama dengan klorheksidin atau obat antiseptik untuk melawan infeksi bakteri pada mulut.
BLACKMORES Vitamin C 500
2. Mencegah Asam lambung
Getah gel lidah buaya bermanfaat untuk menjaga keseimbangan asam perut bila dikonsumsi dengan jumlah tepat.
Kandungan vitamin C dan antiradang dalam lidah buaya, membantu mencegah terbentuknya ulkus atau perlukaan di lambung.
Untuk mendapatkan manfaat lidah buaya untuk asam lambung ini, kamu bisa mengolah gel lidah buaya atau Aloe vera dalam bentuk jus.
3. Meeningkatkan Daya Tahan Tubuh
Tahukah kamu, ternyata lidah buaya atau aloe vera juga kaya akan vitamin C, loh!
Vitamin ini baik untuk kesehatan karena dapat berperan sebagai antioksidan dan membantu melawan inflamasi atau peradangan, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam lidah buaya juga bisa melawan efek radikal bebas sehingga kulit dan tubuh akan tetap sehat.
Baca juga: Inilah Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit dan Rambut, Salah Satunya Menghilangkan Noda di Wajah
4. Bantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat mengonsumsi lidah buaya yang berikutnya adalah untuk menurunkan kadar gula darah penyebab diabetes.
Sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi jus lidah buaya (Aloe vera) sebanyak dua sendok makan setiap hari selama dua minggu membantu menurunkan kadar gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.
Selain itu, mengonsumsi lidah buaya juga bisa membuat kadar trigliserida dalam darah dapat diturunkan.
NaturaWorld Aloe Vera Soothing Gel
5. Obat Sembelit
Punya masalah sembelit?
Tenang, lidah buaya ternyata bisa jadi obat alami untuk mengatasunya.
Getah lidah buaya juga dapat dijadikan sebagai pencahar ampuh yang meningkatkan kadar air di usus sehingga dapat menstimulasi sekresi lendir.
Kandungan ini juga meningkatkan peristaltik usus.
Setelah bercampur dengan zat asam dan enzim, makanan berubah menjadi cairan kental yang dinamai chyme.
Nah, Chyme akan bergerak meninggalkan lambung menuju usus halus.
Dengan begitu, sembelit pun bisa teratasi.
Baca juga: 4 Manfaat Unik Lidah Buaya untuk Kecantikan
6. Menurunkan Risiko Terkena Penyakit Jantung
Ternyata manfaat dari konsumsi lidah buaya yang berikutnya mampu menurunkan risiko penyakit jantung yang merupakan salah satu penyakit paling mematikan.
Dikutip dari halodoc.com, mengonsumsi lidah buaya secara rutin, berpotensi membuat kiita terhidar dari penyakit yang berbahaya tersebut.
Hal itu lantaran nutrisi yang terkandung pada lidah buaya mampu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko seseorang terkena kolesterol.
THE FACE SHOP Jeju Aloe Vera Fresh Soothing Gel
7. Berpotensi Melawan Kanker Payudara
Manfaat mengonsumsi lidah buaya yang kelima ternyata berhubungan dengan kanker.
Yup, konsumsi secara tepat ternyata bisa membantu melawan kanker payudara.
Hal itu lantaran lidah buaya dipercaya mengandung senyawa anti kanker.
Menurut penelitian, sifat terapeutik dari senyawa aloe emodin yang terdapat dalam daun aloe vera menunjukkan potensi untuk memperlambat pertumbuhan kanker payudara.
Tapi perlu kamu ingat, meskipun punya banyak manfaaat untuk kesehatan, sebaiknya lidah buaya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui serta anak-anak di bawah umur 12 tahun kecuali atas anjuran dokter. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!