zoom-inlihat foto
Mengintip 5 Khasiat Sayur Kol atau Kubis untuk Kecantikan
Kolase Tribunshopping
Kubis atau sayur kol ternyata punya banyak manfaat untuk menunjang kecantikan kulit. 

TRIBUNSHOPPING.COM - Tahukah kamu, ternyata kubis atau yang biasa juga dikenal sayur kol punya banyak manfaat tak hanya untuk kesehatan, tapi juga kecantikan.

Kubis merupakan sayur- mayur yang masih satu keluarga dengan brokoli serta kembang kol.

Sayur yang berasal dari Asia serta Timur Tengah ini terkenal akan salah satu manfaatnya, yakni baik untuk pencernaan.

Beli produk skincare berkualtas dengan bahan alami natural agar kulitmu tetap sehat dan cantik di sini.

Kubis biasanya dimanfaatkan sebagai pelengkap oalahan sayur berkuah seperti sup, atau sering juga jadi lalapan dan salad.

Sayur yang satu ini memiliki bermacam vit berarti semacam vit B1, vit B6, vit C, vit E, serta vit K.

Dengan kandungan vitamin dan nutrisi yang begitu banyak, kira-kira apa saja manfaat kecantikan yang bisa didapatka kulit dengan rutin mengonsumsinya?

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum informasinya untukmu:

1. Mencegah Keriput atau Garis Halus

Ilustrasi wajah yang mengalami keriputatau tanda penuaan pada kulit, bisa dicegah dengan konsumsi makanan yang sehat.
Ilustrasi wajah yang mengalami keriput atau tanda penuaan pada kulit, bisa dicegah dengan konsumsi makanan yang sehat atau merawat dengan bahan-bahan alami. (tribunnews.com)

Manfaat sayur kol atau kubis yang pertama adalah mampu membuat kulitmu jadi awet muda dan bebas dari kerutan.

2 dari 4 halaman

Ahli kulit mengatakan bahwa kubis bermanfaat sebagai anti-penuaan yang tidak dapat diremehkan.

Mengonsumsi kubis secara teratur dapat membantu kulit  dari keriput.

Hal itu ternyata berkat kandungan Vitamin A dan C di dalam sayuran yang satu ini.

Baca juga: Ternyata 7 Buah Ini Baik Dikonsumsi untuk Mengatasi Masalah Jerawat di Wajah

Selain dengan rutin mengonsumsinya, kamu juga bisa memanfaatkan sayur kol ini sebagai masker wajah alami.

Caranya mudah, campur 2 sdm jus kubis yang baru diekstraksi dengan 2 sendok teh madu.

Kemudian aduk untuk membuat pasta halus.

Oleskan dengan lembut ke seluruh wajah dan leher.

Biarkan selama 15 menit sebelum dibersihkan dengan air.

Lakukan rutin cara ini sekali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.

avoskin Miraculous Retinol Series Sheet Mask
avoskin Miraculous Retinol Series Sheet Mask

2. Menghaluskan Kulit

Ilustrasi wanita dengan kulit wajah yang halus terawat, membuatnya jadi tampil percaya diri.
Ilustrasi wanita dengan kulit wajah yang halus terawat karena diraat dengan rutin menggunakan bahan alami, membuatnya jadi tampil percaya diri. (kompas.com)
3 dari 4 halaman

Berikutnya, kubis juga memiliki manfaat untuk membantu menghaluskan kulitmu.

Isi nutrisi di dalam sayur kol atau kubis bisa membuat cantik serta menyehatkan kulit.

Untuk mendapatkan manfaat ini, kam bisa dengan rutin mengonsumsinya.

Selain itu, kamu juga bisa mengolahnya menjadi masker alami.

Cara membuat masker wajah dari kubis juga sangat mudah.

Kukus sebagian lembar sayur kol atau kubis sampai lunak.

Setelah itu, peras kubis dengan handuk kering serta bersih sampai seluruh cairan dalam kubis berpindah ke handuk.

Kemudian, kamu bisa menggunakan ramuan ini untuk kompres wajah.

Diamkan semalaman, setelah itu bilas wajah sampai bersih di pagi harinya.

Baca juga: 5 Bahan Alami Paling Mudah Ditemukan untuk Mengatasi Masalah Jerawat di Wajah

2. Mencegah Masalah Jerawat

Masalah jerawat di wajah ternyata bisa mengganggu penampilan seseorang, dan bisa diatasi dengan perawatan rutin menggunakan bahan alami.
Masalah jerawat di wajah ternyata bisa mengganggu penampilan seseorang, dan bisa diatasi dengan perawatan rutin menggunakan bahan alami. (Grid.Id)
4 dari 4 halaman

Manfaat sayur kol yang berikutnya adalah ampuh dalam mencegah masalah jerawat di wajah.

Dikarenakan mengandung zat sulfur yang dikenal ampuh untuk mencegah dan mengatasi jerawat, maka kamu yang memiliki kulit acne prone pun bisa memanfaatkan kubis hijau untuk merawat kulit yang berjerawat.

Caranya juga sangat mudah.

Ambil beberapa lembar daun kubis yang telah dipotong kecil, lalu haluskan dengan bantuan blender.

Setelahnya, tambahkan satu sendok makan perasan air lemon.

Gunakan ramuan tersebut sebagai masker wajah secara rutin, paling tidak satu kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

GARNIER Skin Active Hyaluron Ampoule Mask Replumping
GARNIER Skin Active Hyaluron Ampoule Mask Replumping

3. Meredakan Peradangan

Ilustrasi kondisi kulit yang meradang karena terpapar sengatan matahari yang berlebihan.
Ilustrasi kondisi kulit yang meradang karena terpapar sengatan matahari yang berlebihan bisa terbantu untuk diatasi menggunakan sayur kol atau kubis. (tribunnews.com)

Manfaat sayur kubis yang satu ini berasal dari berbagai kandungan antioksidan yang dimilikinya.

Sulforaphane adalah salah satu jenis antioksidan pada sayur kol yang berperan sebagai agen anti-inflamasi.

Antioksidan dapat membantu mengatasi peradangan yang berlangsung di dalam tubuh, termasuk yang disebabkan oleh infeksi.

Selain itu, makan kol secara rutin juga membantu tubuh lebih mudah mendeteksi peradangan yang terjadi.

Semakin cepat tubuh mengetahui bagian yang radang atau terserang infeksi, maka semakin cepat juga kerja sistem imun untuk menyembuhkan peradangan tersebut.

5. Melembapkan Kulit

Ilustrasi kulit wajah yang lembap dan sehat dengan perawatan rutin menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar.
Ilustrasi kulit wajah yang lembap dan sehat dengan perawatan rutin menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar. (kompas.com)

Seperti yang sudah disebutkna sebelumnya, kubis kaya akan kandungan sumber antioksidan yang baik untuk kulit.

Nah, salah satu manfaat antioksidan adalah mampu membantu melembapkan kulit dengan baik.

Selain melembapkan, kulit pun juga bisa terhindar dari kerusakan akibat zat radikal bebas.

Antioksidan ini meliputi vitamin C, karoten, dan flavonoid seperti anthocyanin dan kaempferol.

Kamu bisa mendapatkan manfaat ini dengan cara rutin mengonsumsinya secara langsung, atau juga bisa dengan mengolahnya menjadi masker alami.

Baca juga: Review The Originote Rose B3 Brightening Jelly Mask, Masker Viral untuk Mencerahkan Kulit

(*)

(RirinSulistiyarningsih . TribunShopping.com )

Selanjutnya

Artikel Terkait

Tak Banyak yang Tahu, Buah Pisang Punya 7 Manfaat Ini untuk Kecantikan

Tak Banyak yang Tahu, Buah Pisang Punya 7 Manfaat Ini untuk Kecantikan

Ternyata buah pisang punya banyak manfaat untuk menunjang kecantikan mulai dari mencerahkan hingga mencegah penuaan kulit.

Review KraveBeauty Kale-lalu-yAHA, Toner yang Mengandung Ekstrak Sayuran

Review KraveBeauty Kale-lalu-yAHA, Toner yang Mengandung Ekstrak Sayuran

KraveBeauty Kale-Lalu-yAHA merupakan exfoliating toner yang mengandung ektrak sayuran di dalamnya, dapat mengangkat sel-sel kulit mati.

Tips Merawat Eyelash Extension agar Tetap Cantik dan Tahan Lama

Tips Merawat Eyelash Extension agar Tetap Cantik dan Tahan Lama

Eyelash extension dapat bertahan lama dengan perawatan yang tepat. Berikut ini sederet tips untuk merawat eyelash extension agar tetap cantik dan awet

Artikel Populer

Review HAN RIVER Blender Kapsul HRFSJ01, Mudah Bikin Smoothie Hingga Makanan Bayi

Review HAN RIVER Blender Kapsul HRFSJ01, Mudah Bikin Smoothie Hingga Makanan Bayi

HAN RIVER Blender Kapsul HRFSJ01 dibekali 3 kepala mata pisau, material aman, dan cocok untuk mengolah beragam tekstur bahan dari lembut hingga alot.

5 Rekomendasi Dispenser Beras, Penyimpanan Terbaik Minimalisir Kutu Menyerang

5 Rekomendasi Dispenser Beras, Penyimpanan Terbaik Minimalisir Kutu Menyerang

Minimalisir kutu dan beragam serangga yang menyerang kualitas beras dengan 5 rekomendasi dispenser khusus ini, rasa dan nutrisi terjaga lebih baik.

5 Rekomendasi Hair Care Terbaik dengan Harga Terjangkau untuk Rawat Rambut Panjang Kamu

5 Rekomendasi Hair Care Terbaik dengan Harga Terjangkau untuk Rawat Rambut Panjang Kamu

Rambut panjang perlu dilakukan perawatan yang tepat agar tetap sehat, indah, dan berkilau di setiap helainya.

5 Rekomendasi Exhaust Fan, Atasi Kelembapan Ruangan Hingga Aroma Tak Sedap

5 Rekomendasi Exhaust Fan, Atasi Kelembapan Ruangan Hingga Aroma Tak Sedap

Tak perlu risau lagi dengan masalah udara lembap atau aroma tak sedap di rumah, berkat 5 rekomendasi exhaust fan berkualitas ini ruangan lebih nyaman