lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Tahukah kamu, ternyata banyak sekali buah-buahan yang ada di sekitar kita, dan memiliki banyak manfaat untuk kulit.
Jadi tidak heran, selain dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin, ada banyak produk-produk kecantikan yang memanfaatkan ekstrak dari buah-buahan tertentu.
Selain dikonsumsi sebagai makanan dan hadir dalam produk kecantikan, memanfaatkan buah-buahan sebagai masker atau lulur alami juga banyak dipilih untuk merawat kecantikan kulit.
Rawat kulitmu dengan skincare terbaik yang bisa kamu dapatkan di sini.
Lalu kira-kira buah apa saja yang memiliki banyak manfaat untuk merawat kulit?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Kelapa
Buah yang memiliki banyak manfaat untuk kulit pertama adalah kelapa.
Namun untuk mendapatkan manfaatnya, biasanya buah ini diolah dahulu menjadi minyak.
Nah, minyak kelapa ini yang menjadi salah satu bintang dalam dunia kecantikan, baik bentuk murninya atau dalam kandungan produk kecantikan.
Sejak dulu hingga saat ini, minyak yang diekstraksi dari inti buah kelapa ini merupakan bahan untuk memasak dan perawatan kulit.
Berkat manfaatnya yang melembapkan dan melindungi kulit, minyak kelapa merupakan lambang produk kecantikan serbaguna karena juga digunakan dalam kondisioner rambut serta bantu kulit agar terasa lembut.
Minyak kelapa juga merupakan pelembap kulit terbaik untuk orang-orang yang tinggal di udara dingin.
DEAR ME BEAUTY Skin Barrier Body Serum
2. Alpukat
Buah yang juga bagus dan bermanfaat untuk kulit adalah alpukat.
Alpukat mengandung lemak sehat yang bisa membuat kulit elastis dan tetap lembap.
Mengonsumsi lemak sehat dalam buah untuk kulit ini telah dikaitkan dengan kulit yang kenyal.
Tak hanya itu, buah berwarna hijau ini juga menjadi sumber vitamin E yang baik.
Manfaat vitamin E dapat berperan menjadi molekul antioksidan yang membantu kulit terlindungi dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.
Menurut para ahli, fungsi vitamin E tersebut bisa jadi optimal dengan konsumsi vitamin C, yang juga terkandung dalam buah alpukat.
Manfaat vitamin C berasal dari kandungan antioksidan yang membantu produksi kolagen untuk kulit sehat.
Baca juga: Review SARIAYU Acne Care Intensive Acne Serum, Gercep Atasi Masalah Jerawat
3. Blueberry
Blueberry juga menjadi buah yang memiliki banyak manfaat untuk kulit.
Buah blueberry mengandung vitamin C dan vitamin A, yang dikenal baik untuk kesehatan kulit dalam mencegah penuaan dini.
Tak hanya itu, buah untuk kesehatan kulit ini memiliki molekul antioksidan antipenuaan yang disebut dengan antosianin. Antosianin adalah senyawa alami yang menyebabkan warna biru pada buah blueberry.
Vitamin A, vitamin C, dan antosianin dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sengatan matahari, stres, dan polusi udara.
Berbagai kandungan zat tersebut bekerja dengan meredakan peradangan dan mencegah kulit kehilangan kolagen.
Jenis buah-buahan berry lainnya pun dapat membantu menjaga kesehatan kulit , termasuk stroberi, raspberry, dan blackberry.
Dear Me Beauty 1 Persen Bakuchiol + Blueberry Extract Face Serum
4. Buah Tomat
Buah berikutnya yang memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit adalah tomat.
Hal itu karena tomat kaya dengan vitamin dan mengandung pigmen alami karotenoid seperti likopen.
Vitamin C dalam tomat telah terbukti sebagai molekul antioksidan yang juga menjaga kesehatan kulit, termasuk untuk membantu produksi kolagen.
Sementara itu, likopen mampu melindungi kulit dari matahari dan juga dapat mencegah kerutan.
Kamu dapat membantu tubuh agar optimal dalam menyerap karotenoid seperti likopen dengan mengonsumsi sedikit sumber lemak sehat bersama tomat.
Baca juga: 5 Rekomendasi Produk Makeup Best Seller dari MAYBELLINE, Cocok untuk Hadiah Natal
5. Buah Delima
Buah yang memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit selanjutnya adalah delima.
Selain mencerahkan, buah delima membantu menyamarkan garis-garis wajah dan bintik-bintik jika digunakan secara teratur.
Buah delima mengandung polifenol yang mampu melawan radikal bebas dan meningkatkan aliran darah.
Hal ini membuat kulit lebih sehat melalui detoksifikasi.
Delima juga mampu mencegah dan mengobati kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet matahari.
Mengonsumsi kulit delima bersamaan dengan bijinya, mampu mendorong pertumbuhan sel dan menghambat munculnya keriput secara alami.
GARNIER Bright Complete Vitamin C 30x Booster Serum
6. Buah Pepaya
Buah yang memiliki banyak manfaat untuk kulit selanjutnya adalah pepaya.
Selain terkenal dapat membantu masalah pencernaan, buah pepaya juga memiliki banyak kandungan penuh nutrisi yang baik untuk kulit seperti vitamin A, C, K dan E, beragam vitamin B, kalsium, fosforus, kalium dan magnesium.
Berbagai kandungan dalam buah pepaya tersebut saling bekerja sama dalam meningkatkan elastisitas kulit serta mengurangi garis halus dan kerutan sehingga kulit menjadi awet muda.
Selain itu, buah pepaya juga mengandung enzim papain yang mampu mencegah penuaan dan peradangan pada kulit.
Baca juga: 5 Skincare SHISEIDO Terlaris yang Bisa Menjadi Pilihanmu
7. Buah Pisang
Buah yang sangat baik untuk kulit selanjutnya adalah pisang.
Buah pisang memiliki banyak manfaat berkat kandungan asam amino yang dikenal dapat meningkatkan elastisitas kulit karena mengandung seng dan kalium.
Seng bermanfaat untuk melawan infeksi bakteri dan mencegah jerawat, sedangkan kalium bermanfaat untuk menghidrasi kulit yang dehidrasi.
Selain buahnya, sebaiknya jangan buang kulit pisang, karena bagian dalam kulit pisang jika digosokkan pada wajah bermanfaat untuk kecerahan kulit. (*)
(RirinSulistiyarningsih/TribuShopping.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!