zoom-inlihat foto
Support System untuk Hidup Lebih Sehat, Unduh 5 Aplikasi Ini di Handphonemu
Pexels / cottonbro
Ilustrasi seorang wanita sedang berolahraga sambil mendengarkan musik dengan earphones. 

TRIBUNSHOPPING.COM - Kehadiran perangkat handphone dengan segala inovasinya tentu makin mempermudah aktivitas pengguna.

Saat ini, handphone tidak hanya digunakan sebagai alat komunikasi saja.

Lebih dari itu, perangkat handphone bahkan bisa mendukung penggunanya dalam menjalani hidup yang lebih sehat.

Hal tersebut tentu dikarenakan perkembangan software aplikasi yang sangat beragam hari ini.

Menariknya, ada beberapa aplikasi yang bisa kamu unduh melalui perangkat handphone yang setiap hari menemani aktivitasmu.

Temukan handphone SAMSUNG Galaxy A50s dengan harga menarik buatmu di sini. 

Hadirnya software aplikasi tersebut tentu sangat membantu kamu yang saat ini sedang ingin menjalani hidup lebih sehat.

Beberapa aplikasi tersebut di antaranya seperti pengingat waktu minum, olah raga hingga perhitungan jam tidur.

Bagi kamu pengguna handphone dengan sistem operasi Android, kamu dapat mengunduh aplikasi tersebut melalui Google Play Store sebagai penyedia layanan software perangkatmu.

Untuk itu, kali ini Tribunshopping.com sudah rangkumkan 5 aplikasi yang bisa kamu unduh guna mendukung hidup yang lebih sehat.

2 dari 4 halaman

1. Calorie Counter by Lose It!

Antarmuka tampilan Calorie Counter by Lose It!
Antarmuka tampilan Calorie Counter by Lose It! (loseit.com)

Hidup yang sehat berawal dari memakan makanan yang sehat pula.

Kamu bisa menggunakan aplikasi Calorie Counter by Lose It! untuk mengetahui total kalori dari asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Aplikasi ini hadir dengan tampilan user friendly yang memudahkan pengguna untuk menghitung total kalori dalam asupan makanannya.

Baca juga: Mau Download Foto dan Video di Instagram? Mudah, Gunakan 5 Aplikasi Ini

Pantauan dari Tribunshopping.com, aplikasi Calorie Counter by Lose It! sudah diunduh lebih dari 10 juta perangkat melalui layanan Google Play Store.

Bahkan aplikasi ini baru saja mendapatkan update terbarunya pada tanggal 26 Oktober 2022 kemarin.

Calorie Counter by Lose It! bisa kamu unduh melalui perangkat telepon genggam kamu untuk mendukungmu menjalani hidup yang lebih sehat.

2. Water Drink Reminder

Water Drink Reminder
Water Drink Reminder (play.google.com)

Aplikasi ini diklaim menjadi salah satu aplikasi Self-Improvement terbaik pada tahun 2016 berdasarkan pilihan Google Play.

Water Drink Reminder hadir sebagai pengingat untuk pengguna handphone agar senantiasa mencukupi kebutuhan cairan sehari-hari.

3 dari 4 halaman

Pasalnya, tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air sehingga harus mendapatkan asupan cairan yang sesuai agar tidak mengalami gangguan kesehatan.

Baca juga: Jangan Panik, Segera Lakukan 5 Hal Ini Jika Handphonemu Terkena Air

Jika kamu adalah tipe orang yang sering lupa terhadap kebutuhan cairan tubuh, kamu perlu mengunduh aplikasi satu ini di perangkat handphonemu.

Aplikasi ini akan membantu membuat tubuh terhidrasi dengan baik agar tidak mudah terserang gangguan kesehatan.

Berdasarkan informasi dari Google Play Store, aplikasi ini sudah didownload oleh lebih dari 10 juta perangkat dan mendapatkan rating 4,8 dari hasil penilaian penggunanya.

3. Home Workout - No Equipment

Home Workout - No Equipment
Home Workout - No Equipment (play.google.com)

Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, kurang lebih seperti itulah kata orang bijak.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan rajin berolah raga.

Namun, sayangnya tidak semua orang memiliki kesempatan untuk pergi ke sentra latihan olah raga karena kesibukannya yang padat.

Pun ketika sedang berada di rumah, sebagian besar orang tidak mengetahui jenis olah raga yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca juga: Agar Awet dan Tak Nyempreng, Ini 5 Tips Merawat Speaker Handphone

Untuk mempermudahnya, kamu bisa mengunduh aplikasi Home Workout - No Equipment melaui perangat handphonemu.

4 dari 4 halaman

Aplikasi panduan berolah raga satu ini bahkan sudah didownload oleh lebih dari 100 juta perangkat yang penggunanya menginginkan hidup lebih sehat.

Agar kamu tidak bingung lagi olah raga apa yang harus dilakukan ketika ada waktu luang, pastikan kamu mengunduh Home Workout - No Equipment.

4. Sleep Tracker - Sleep Recorder

Sleep Tracker - Sleep Recorder
Sleep Tracker - Sleep Recorder (play.google.com)

Setelah beraktivitas seharian, tentu tubuh perlu diistirahatkan dengan tidur yang nyenyak.

Namun, tidur nyenyak bukan satu-satunya variabel yang harus kamu perhatikan, kualitas dan durasi aktivitas istirahat ini juga harus kamu maksimalkan.

Sleep Tracker - Sleep Recorder dapat membantumu dalam memantau siklus tidur.

Selain itu, aplikasi satu ini juga menghadirkan fitur alarm yang akan membangunkanmu dari tidur yang cukup.

Baca juga: Demi Keamananmu, Ketahui 5 Tips Berikut Sebelum Membeli Handphone Secara Online

Jika kamu adalah seorang yang sulit tidur di malam hari, Sleep Tracker - Sleep Recorder juga akan memberimu alunan musik penghantar tidur agar tubuhmu bisa lebih relaks.

Kamu bisa mengetahui apa saja yang dibutuhkan untuk memperoleh kualitas istirahat di mala hari yang baik dengan aplikasi satu ini.

Aplikasi Sleep Tracker - Sleep Recorder bahkan sudah diunduh oleh lebih dari 1 juta perangkat agar membantu pengguna untuk mendapatkan kualitas tidur malam yang tepat.

5. Step Counter - Pedometer

Step Counter - Pedometer
Step Counter - Pedometer (play.google.com)

Adanya perkembangan teknologi transportasi membuat masyarakat hari ini makin dipermudah untuk bepergian dalam jarak yang jauh.

Namun, hal tersebut malah membuat sebagian besar orang menjadi malas untuk bergerak dan menjalankan kakinya.

Aplikasi Step Counter - Pedometer hadir khusus untuk kamu yang memiliki kebiasan buruk yaitu malas berjalan kaki.

Kamu bisa menggunakan aplikasi ini untuk menghitung total langkah yang kamu lakukan ketika berjalan.

Baca juga: Begini Cara Mudah Menyambungkan Perangkat TWS ke Handphone

Hal tersebut ternyata juga dapat berfungsi sebagai pemantau penurunan kalori tubuhmu.

Nah, aplikasi Step Counter - Pedometer cocok untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan banyak berjalan kaki.

Tidak hanya itu, hadirnya aplikasi ini juga bisa menjadi pengingat untukmu agar terus berjalan kaki dan melihat seberapa banyak kalori yang telah terbakar.

Hidup yang sehat menjadi dambaan setiap manusia har ini.

Pasalnya, semakin padat aktivitas seseorang hari ini, makin berkurang pula perhatian yang bisa mereka berikan agar tubuhnya tetap sehat.

Untuk itu, tidak ada salahnya kamu mengunduh beberapa aplikasi tadi sebagai penunjang dalam menjalani hidup yang lebih sehat. (*)

(RamaFitra/Tribunshopping.com)

Selanjutnya

Artikel Populer

Adu Spesifikasi HP POCO C85 Vs Samsung Galaxy A07: Harga Murah Rp 1 Jutaan, Lebih Bagus Mana?

Adu Spesifikasi HP POCO C85 Vs Samsung Galaxy A07: Harga Murah Rp 1 Jutaan, Lebih Bagus Mana?

Simak beda spesifikasi dua HP yang baru-baru ini rilis di harga Rp 1 jutaan, POCO C85 Vs Samsung Galaxy A07.

35 Daftar HP Harga Rp 3 Jutaan di Bulan Oktober 2025: Infinix GT 30 5G, OPPO A5 Pro, vivo Y400

35 Daftar HP Harga Rp 3 Jutaan di Bulan Oktober 2025: Infinix GT 30 5G, OPPO A5 Pro, vivo Y400

Ketahui daftar HP dengan harga Rp 3 jutaan yang bisa kamu dapatkan di Bulan Oktober 2025 sebelum kamu memutuskan membeli smartphone baru.

Bandingkan Spesifikasi HP POCO C85 Vs realme C71, Harga Cuma Rp 1 Jutaan, Bagus Pilih Mana?

Bandingkan Spesifikasi HP POCO C85 Vs realme C71, Harga Cuma Rp 1 Jutaan, Bagus Pilih Mana?

Simak beda spesifikasi dua HP yang baru-baru ini rilis di harga Rp 1 jutaan, POCO C85 Vs realme C71.

Daftar HP Harga Rp 2 Jutaan Bulan Oktober 2025: TECNO POVA 7 5G , Redmi 15, Infinix Hot 60 Pro Plus

Daftar HP Harga Rp 2 Jutaan Bulan Oktober 2025: TECNO POVA 7 5G , Redmi 15, Infinix Hot 60 Pro Plus

Dengan mengetahui harga ponsel, kamu bisa menyesuaikan antara budget yang kamu miliki dengan smartphone mana yang kamu ingini.

6 Cara Melihat Password WiFi yang Tersimpan di HP OPPO, Lengkap dengan Panduannya

6 Cara Melihat Password WiFi yang Tersimpan di HP OPPO, Lengkap dengan Panduannya

Melihat password WiFi di HP OPPO sangat mudah: cukup buka menu WiFi dan pilih jaringan yang terhubung, sandi tersimpan sudah bisa dilihat.

Daftar HP Harga Rp 1 Jutaan Terlengkap September 2025: POCO C85, Samsung A07, Infinix Hot 60 Pro

Daftar HP Harga Rp 1 Jutaan Terlengkap September 2025: POCO C85, Samsung A07, Infinix Hot 60 Pro

Daftar HP berikut menampilkan smartphone Rp 1 jutaan secara lengkap dengan harga jual pastinya di e-commerce resmi masing-masing brand.

Termasuk Perkiraannya untuk iPhone 17, Ini Daftar Harga iPhone yang Dijual di Bulan Oktober 2025

Termasuk Perkiraannya untuk iPhone 17, Ini Daftar Harga iPhone yang Dijual di Bulan Oktober 2025

Berikut ini dapat kamu lihat daftar harga HP iPhone yang dijual di bulan Oktober 2025 oleh distributor resmi Apple di Indonesia.

Daftar Harga HP Gaming iQOO dari vivo di Bulan Oktober 2025: iQOO Neo 10 5G, iQOO Z10 5G, iQOO 13

Daftar Harga HP Gaming iQOO dari vivo di Bulan Oktober 2025: iQOO Neo 10 5G, iQOO Z10 5G, iQOO 13

Berikut adalah daftar harga HP iQOO sebagaimana mengutip marketplace resmi vivo untuk periode Bulan Oktober 2025.