lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Mengalami masalah keputihan terkadang memang bisa menganggu kenyamanan.
Keputihan sebenarnya adalah hal normal yang bisa datang kapan saja pada wanita, terlebih saat mendekati masa menstruasi datang.
Namun, jika kondisi keputihan sudah sedikit berlebihan, ada baiknya seseorang untuk mengatasinya terlebih dahulu dengan menggunakan cara-cara alami, dan bisa dilakukan di rumah.
Hal itu lantaran terkadang masalah keputihan bisa datang jika seseorang tidak tepat menjaga area kewanitaan, higga kuman dan bakteri menyebabkan masalah keputihan menghampiri.
Jika kamu adalah seseorang yang juga mengalaminya, sebelum memeriksakan diri ke dokter, kamu bisa mencoba cara alami untuk mengatasi keputihan dengan cara seperti yag sudah TribunShopping berikut ini:
1. Mulai Jaga Kebersihan Area Kewanitaan
Cara alami yang bisa kamu lakukan pertama kali ketika mulai menyadari masalah keputihan mengganggumu adalah dengan menjaga kebersihan area kewanitaanmu.
Caranya cukup mudah, yaitu dengan membersihkan bagian luar vagina dengan sabun yang lembut dan air hangat.
Kemudian untuk bagian dalam vagina hanya dibasuh dengan air tanpa sabun.
Perhatikan pula cara menyeka vagina, yaitu dengan membasuh vagina dan menyeka dari arah depan ke belakang (setelah buang air kecil atau buang air besar), untuk mencegah bakteri dari anus masuk ke dalam vagina.
Perlu kamu ingat juga, bahwa menjaga kebersihan area kewanitaanmu juga tidak boleh berlebihan, dan pastikan kamu menghindari penggunaan cairan atau sabun kewanitaan.
Hal ini karena cairan atau sabun kewanitaan dapat mengganggu keseimbangan bakteri di vagina.
Kamu juga dianjurkan utuk menggunakan celana dalam berbahan lembut seperti katun, dan jangan menggunakan celana dalam terlalu ketat.
Softex Daun Sirih Sirih Pembalut 36 cm 12s + 1
2. Memanfaatkan Rebusan Daun Sirih
Cara mengobati keputihan yang berikutnya adalah dengan menggunakan rebusan daun sirih.
Rebusan daun sirih dapat membantu mengatasi keputihan serta membantu penyembuhan gangguan vagina dari luar.
Selain itu, rebusan daun sirih juga dapat membantu mengatasi gatal pada tubuh.
Jika kamu ingin memanfaatkan rebusan daun sirih, kamu dapat merebus beberapa lembar daun sirih lalu meminumnya rutin setiap hari.
Baca juga: Gunakan 5 Cara Ini untuk Mengatasi Gatal pada Area Vagina
3. Memanfaatkan Olahan Kunyit
Cara mengobati keputihan yang selanjutnya adalah dengan mengonsumsi olahan kunyit.
Kunyit sudah sejak lama dikenal memiliki manfaat sebagai antioksidan serta anti radikal bebas.
Selain itu, kunyit juga berguna karena memiliki sifat anti inflamasi.
Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu dapat mengonsumsi olahan kunyit secara rutin agar kesehatan selalu terjaga dan gangguan pada vagina seperti keputihan dapat diminimalkan.
Tak hanya itu, kunyit juga dikenal baik untuk mengurangi rasa nyeri saat menstruasi serta memperlancar aliran darah.
La Fancy Foods Kunyit Bubuk 100 persen Murni 400g
4. Memanfaatkan Minyak Kelapa
Cara alami berikutnya yang bisa kamu pilih untuk mengatasi masalah keputihan adalah dengan memanfaatkan minyak kelapa.
Minyak kelapa murni dapat membantu menghilangkan jamur yang ada di tubuh, terutama Candida Albicans yang merupakan penyebab utama adanya infeksi jamur di vagina.
Untuk menggunakannya, kamu bisa langsung mengoleskan minyak ini ke area vagina yang mengalami infeksi.
Tetapi tetap pastikan bahwa kamu tidak memiliki riwayat alergi terhadap minyak kelapa sebelum mengoleskannya.
Baca juga: 5 Manfaat Lain dari Minyak Kelapa untuk Kecantikan, Salah Satunya sebagai Alternatif Make Up Remover
5. Manfaatkan Tea Tree Oil
Cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah keputihan berikutnya adalah dengan memanfaatkan tea tree oil.
Minyak tea tree atau tea tree oil juga dipercaya sebagai obat keputihan alami.
Klaim ini dibuat berdasarkan potensi yang dimilikinya dalam menyingkirkan bakteri dan jamur di tubuh.
Namun, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk benar-benar memastikan minyak ini sepenuhnya aman sebagai obat keputihan alami.
CAHAYA NATURALS Pure Tea Tree Essential Oil 20 ml
6. Vitamin C
Tahukah kamu, memenuhi asupan vitamin C juga bisa kamu lakukan untuk membantu mengatasi masalah keputihan.
Vitamin C adalah peningkat imun alami yang dapat membantu melawan jamur dan bakteri penyebab infeksi vagina.
Sistem imun yang baik, akan membantu tubuh menyeimbangkan kadar bakteri dan jamur yang di tubuh, sehingga infeksi bisa dicegah.
Untuk mendapatkan vitamin C, kamu bisa mengonsumsi berbagai makanan yang kaya akan kandungan vitamin ini, seperti jeruk, mangga, hingga melon.
Vitamin C juga bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi suplemen tambahan.
Baca juga: Cerahkan Wajah dengan 5 Produk Serum Vitamin C Terbaik
7. Megonsumsi Yogurt
Cara mudah dan alami yang bisa kamu lakukan berikutnya untuk mengatasi masalah keputihan adalah dengan mengonsumsi yougurt.
Mengonsumsi greek yogurt dianggap bisa meredakan gangguan keputihan yang disebabkan oleh infeksi jamur.
Dengan mengonsumsinya secara rutin, maka jumlah bakteri baik di saluran pencernaan akan bertambah, dan jumlah jamur yang menyebabkan infeksi bisa berkurang.
Jadi, kamu bisa mengonsumsi yogurt setip hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan pencernaan, sekaligus mengurangi masalah keputihan pada area kewanitaanmu.
(*)
(RIRIN / TRIBUNSHOPPING.COM )
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!