zoom-inlihat foto
Patut Diwaspadai, Ini Efek Buruk Penggunaan Headset Secara Terus Menerus
Tribunjualbeli.com
Cara benar memakai headset supaya telinga tidak sakit 

TRIBUNSHOPPING.COM - Apakah kamu memakai headset setiap hari untuk mendengarkan lagu baik di rumah atau di kantor?

Headset memang telah menjadi kebutuhan kita.

Headset Handsfree Macaron Hi Fi Stereo OR88 type F1
Headset Handsfree Macaron Hi Fi Stereo OR88 type F1

Terlebih lagi, siapa yang tidak suka mendengarkan musik?

Namun, sebaiknya kita mulai hati-hati sebab memakai headphone secara berlebihan dapat menyebabkan hal-hal yang tidak diinginkan.

Berikut beberapa efek yang dapat disebabkan penggunaan headset.

Baca juga: Meski Belum Terlalu Populer, 5 Pembersih Telinga Ini Memiliki Fitur Menakjubkan

1. Kehilangan Pendengaran

Ketika meletakkan headphone pada telinga untuk mendengarkan musik, kita membiarkan telinga kita terpapar suara langsung.

Dengan volume yang berlebihan dapat menyebabkan masalah telinga, bahkan kehilangan pendengaran.

2. Radiasi pada otak

Gelombang elektronik yang ditimbulkan headphone dalam jangka waktu yang lama dapat membahayakan otak.

2 dari 4 halaman

Terlebih lagi, telinga memiliki hubungan yang dekat dengan otak.

Infeksi di telinga dapat berpengaruh pada bagian otak terdekat.

3. Memblok Saluran Udara telinga

Mendengarkan musik bervolume tinggi dengan headphone akan memblokir saluran udara yang membuat telinga rentan terinfeksi.

Kita juga beresiko terkena Tinnitus (telinga berdengung) yang disebabkan oleh kotoran telinga berlebihan yang terbentuk melalui penggunaan headphone tanpa batas.

Moi TWS Wireless Bluetooth Earphone BT 5.0 Earbuds HD Bass
Moi TWS Wireless Bluetooth Earphone BT 5.0 Earbuds HD Bass

4. Infeksi Telinga

Sebaiknya kita tidak berbagi headphone dengan orang lain.

Sebab, penggunaan satu headphone untuk beberapa orang dapat menyebabkan infeksi bakteri.

Apabila terpaksa menggunaan headset orang lain, bersihkan terlebih dahulu sebelum memakai.


5. Hilangnya Pendengaran Sementara

3 dari 4 halaman

Bila kita kerap mendengar suara bervolume tinggi, ini dapat membuat telinga kita kehilangan kemampuan mendengar sementara waktu.

Bahkan, bisa mengakibatkan tuli secara permanen.

Baca juga: 5 Headset Gaming Kualitas Terbaik Harga di Bawah Rp 500 Ribu

Cara Benar Pakai Headset Agar Telinga Tak Bermasalah

Menurut OSHA (Occupational Safety & Health Administration), suara keras dengan level 90 desibel ke atas dapat merangsang sel-sel pada telinga dalam yang berfungsi menyalurkan suara ke saraf pendengaran dengan cara menghabiskan bahan kimia dalam sel tersebut.

Jika paparannya sebentar mungkin tidak masalah, karena sel akan kembali pulih.

Akan tetapi, menurut dr. M. Djoko Waspodo, Sp.THT, dari Klinik Triadi Depok, lain halnya jika paparannya lama, kerusakan itu akan menjadi permanen.

“Sel-sel akan hancur karena bekerja terlampau keras,” papar Djoko, tanpa bermaksud menakut-nakuti.

Itulah mengapa, lanjut Djoko, pekerja yang bekerja di pabrik dengan deru mesin yang bising akan kehilangan pendengaran sebelum usia 50 tahun.

Tentu jika mereka tidak menggunakan penutup telinga yang direkomendasikan.

Bagaimana dengan suara musik dari headset atau earphone? Logikanya sama saja.

Baca juga: 5 Cara Membersihkan Telinga Agar Bersih dengan Tepat

4 dari 4 halaman

Jika terlalu lama dan volumenya keras, fungsi pendengaran akan terganggu.

Ini bukan isapan jempol belaka.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menyebutkan, dari 1.000 pengguna headset dan earphone yang disurvei, rata-rata mereka menikmati player dengan headset atau earphone selama 1 jam lebih, bahkan lebih dari 140 orang mendengarkan musik selama 28 jam setiap minggunya.

Penelitian itu juga menyebutkan, lebih dari 30% pendengar lagu dari perangkat pemutar lagu mengalami gejala telinga mendenging.

Risikonya, orang yang berjam-jam mendengarkan musik dengan earphone dan volume yang keras setiap hari akan mengalami penurunan gangguan pendengaran bahkan kerusakan pendengaran saat memasuki usia 40 tahun.

Nah, supaya hal itu tidak terjadi, indahkan hal-hal berikut ini saat menggunakan headset atau earphone juga perangkat lain sejenis.

Batasi Waktu

Batasi mendengarkan musik lewat headset atau earphone.

Dalam sehari, batasi hanya 1,5 jam saja.

Saat menekuni aktivitas, cukup dengan mendengarkan 3-5 lagu.

Wujudkan dengan membuat daftar lagu (play list) agar lagu-lagunya terseleksi dan akhirnya terbatasi.

Atur Volume

Beberapa lembaga termasuk OSHA menyarankan agar kita menyetel level suara setengah atau 50% dari suara maksimum player.

Jika kita dapat menikmati musik dengan level suara di bawah 50%, akan lebih baik lagi.

Hindari tempat bising

Sebisa mungkin, jangan menggunakan headset atau earphone untuk menikmati lagu, film, juga lainnya di tempat bising.

Kondisi bising membuat kita akan menyetel volume lebih keras, untuk mengimbangi paparan suara dari luar.

Gunakan seperlunya

Saat lari pagi, usahakan jangan menikmati lagu dari headset atau earphone.

Selain berisiko mengganggu indra pendengaran kalau distel terlampau keras, tindakan ini juga mengurangi kewaspadaan.

Saat di rumah, di kendaraan pribadi atau di tempat yang sifatnya privat, usahakan tidak menggunakan earphone tetapi speaker eksternal.

Selain bunyinya lebih kencang dan sip, itu juga memberikan kesempatan kepada telinga untuk beristirahat. (*)

(Andrakusuma/Tribunshopping.com)

Selanjutnya

Artikel Terkait

Jauh Lebih Praktis, Ini Dia 5 Rekomendasi Headset Bluetooth Terbaik

Jauh Lebih Praktis, Ini Dia 5 Rekomendasi Headset Bluetooth Terbaik

Salah satu hal yang menarik dari headset bluetooth adalah tidak menggunakan kabel sehingga terbukti praktis jika saat digunakan pada saat olahraga.

0 views
Tips Menghilangkan Ketombe dengan Bahan Alami dan Faktor Penyebabnya

Tips Menghilangkan Ketombe dengan Bahan Alami dan Faktor Penyebabnya

Rambut berketombe bisa kamu atasi dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kamu, berikut ini tips untuk mengurangi ketombe.

654 views
Wajib Kamu Ketahui, Ini Bahaya Paraben yang Mengintai Jika Tidak Segera Dihindari

Wajib Kamu Ketahui, Ini Bahaya Paraben yang Mengintai Jika Tidak Segera Dihindari

Paraben sering digunakan sebagai zat untuk mengawetkan kosmetik dan produk perawatan kecantikan lainnya, ada beberapa bahaya yang perlu kamu hindari.

28 views

Artikel Populer

Tidak Hanya Google Chrome, Intip 5 Aplikasi Web Browser untuk Handphone Android

Tidak Hanya Google Chrome, Intip 5 Aplikasi Web Browser untuk Handphone Android

Sejumlah aplikasi web browser hadir dengan fitur dan Add-on yang berbeda sehingga pengguna dapat memilihnya sesuai kebutuhan pemakaian.

319 views
Rekomendasi Fry Pan Murah & Anti Lengket yang Bisa Jadi Andalan, di Ecommerce Cuma 50 Ribuan

Rekomendasi Fry Pan Murah & Anti Lengket yang Bisa Jadi Andalan, di Ecommerce Cuma 50 Ribuan

Masak berbagai menu goreng maupun tumis akan terasa lebih mudah berkat menggunakan fry pan. Masakan lebih cepat matang dan enak

141 views
Review Gaabor Air Fryer Low Watt GA-E45A, Kreasi Menu Sehat Berbekal 7 Fungsi Masak

Review Gaabor Air Fryer Low Watt GA-E45A, Kreasi Menu Sehat Berbekal 7 Fungsi Masak

Gaabor Air Fryer Low Watt GA-E45A hadir dengan kapasitas besar dan 7 fungsi masak, untuk kreasikan beragam menu sehat yang lebih mudah setiap hari

117 views
Review sebamed Baby Bubble Bath, Jadikan Kulit Si Kecil Bersih dan Bebas Iritasi

Review sebamed Baby Bubble Bath, Jadikan Kulit Si Kecil Bersih dan Bebas Iritasi

Sabun mandi untuk bayi dirancang dan diformulasikan khusus dengan komposisi bebas bahan kimia agar kulit bayi tetap nyaman dan terhidrasi dengan baik.

97 views