lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Tinggal hitungan hari lagi, umat Islam merayakan hari raya Idul Fitri secara bersama.
Tentunya, saat hari raya Idul Fitri kamu pasti ingin tampil dengan wajah terawat dan glowing secara maksimal, bukan?
Perbanyak konsumsi air putih, jadikan kulit wajah glowing dihari raya Lebaran.
Apalagi, jika bertemu dengan sanak saudara, wajah yang terawat dan glowing biasanya akan membuat tampilan lebih percaya diri, loh.
Memiliki wajah glowing bisa kamu lakukan dengan melakukan perawatan secara rutin.
Namun, nggak hanya itu saja, kamu juga harus memperhatikan makanan yang sering dikonsumsi.
Baca juga: 4 Skincare Routine Bersama HALE, Jadikan Kulit Cantik dan Sehat Jelang Lebaran
Pasalnya, perlu kamu ketahui, bahwa makanan yang kotor, jika terus menerus dikonsumsi, akan membawa dampak buruk bagi wajah.
Jika kamu terlalu sering mengonsumsi makanan yang kotor, pasti membuat rona wajah terlihat kusam, bahkan dapat timbul beruntusan dan juga jerawat.
Lalu, jenis makanan apa saja yang perlu kita hindari, agar wajah terlihat Glowing ketika hari raya Idul Fitri?
Kamu bisa simak informasi yang akan TribunShopping berikan sampai tuntas ya!
Baca juga: 5 Langkah agar Make Up Tidak Mudah Luntur Seharian Rayakan Lebaran
1. Minimalisir Makanan Manis
Langkah pertama, membuat wajah glowing di hari raya Idul Fitri, kamu bisa minimalisir makanan manis.
Taukah kamu, banyak konsumsi gula ternyata dapat membuat kulit wajah mudah kusam dan keriput loh?
Selain itu, mengonsumsi makanan manis setiap hari, juga dapat menimbulkan jerawat dan beruntusan di kulit wajah.
Untuk menghindari hal tersebut, kamu bisa mengantisipasinya dengan rutin konsumsi buah, sayur, dan rutin konsumsi air putih setiap hari.
Nyatanya, terlalu sering mengonsumsi makanan manis, tak hanya membuat kulit wajah mudah berjerawat saja, namun juga berbahaya bagi kesehatan.
Terlalu sering konsumsi makanan manis, meningkatkan kadar gula yang tinggi di dalam tubuh.
Dengan adanya kadar gula yang tinggi, tentu dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang mengancam tubuh.
Le Mineral
2. Minimalisir Makanan yang Digoreng
Perlu kamu ketahui, bahwa terlalu banyak mengonsumsi makanan yang digoreng, tentu bisa menimbulkan masalah di kulit wajah.
Biasanya, sering mengonsumsi makanan dengan yang digoreng, dapat menimbulkan jerawat, dan juga beruntusan.
Kamu tentu nggak mau kan timbul jerawat saat merayakan hari raya Idul Fitri?
Untuk itu, baiknya hindari konsumsi makanan yang digoreng setiap hari.
Selain makanan yang digoreng, kamu juga harus menghindari kandungan kadar lemak yang tinggi.
Hal tersebut karena, kandungan lemak yang tinggi di dalam makanan, dapat menyebabkan dampak serupa bagi kulit wajah.
Selain itu, kandungan lemak yang tinggi, dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh, dan menyebabkan berat badan menjadi naik.
Minyak TROPICANA SLIM
3. Hindari Karbohidrat yang Berlebih
Kamu juga perlu menghindari makanan dengan karbohidrat yang berlebih.
Hal tersebut karena, makanan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi seperti tepung, dan gandum terkadang memiliki nutrisi yang jauh lebih rendah.
Biasanya, nutrisi yang rendah, bisa meningkatkan bakteri jahat dalam perut.
Tentu secara tidak langsung, hal tersebut dapat menimbulkan jerawat hingga beruntusan di kulit wajah.
Untuk menghindari hal tersebut, kamu bisa mencegahnya dengan konsumsi buah dan juga sayur yang banyak mengandung vitamin serta serat.
Vitamin dan juga serat yang terkandung di dalam bahan makanan tersebut, dapat membuat tubuh menjadi sehat, dan kulit wajah nampak glowing saat hari raya Lebaran.
Jika kamu bosan untuk mengonsumsi buah dan sayur, bahan tersebut bisa dikreasikan menjadi olahan lain seperti jus, hingga smoothies.
fibrefirst
4. Olahan dari Produk Susu
Berbagai macam olahan susu seperti keju, hingga yoghurt memang baik untuk kesehatan tubuh.
Namun, kandungan protein tinggi yang terdapat di dalam produk tersebut, terkadang dapat memicu jerawat, pada beberapa orang yang memiliki kulit wajah sensitif.
Untuk kamu yang memiliki kulit wajah tersebut, baiknya mengurangi olahan susu, agar tidak terjadi breakout saat merayakan hari raya Idul Fitri.
Nah, untuk pengganti olahan dari produk susu, kamu bisa perbanyak konsumsi sayur dan juga buah dalam porsi yang banyak.
Salah satu buah yang bisa kamu konsumsi untuk membuat kulit wajah menjadi glowing adalah alpukat.
Hal tersebut karena, kandungan buah alpukat yang membuat kulit wajah terasa elastis dan juga lembap.
Selain itu, ada buah pepaya yang dapat membuat glowing dan mengurangi garis halus di wajah.
ULTRA MILK
5. Minimalisir Makanan Asin
Hal terakhir yang bisa membuat kulit wajah terlihat kusam adalah sering konsumsi makanan asin.
Perlu kamu ketahui, bahwa terlalu sering konsumsi makanan asin, dapat membuat tubuh menahan air, sehingga memberikan efek tekstur kasar pada wajah.
Tak hanya itu saja, ternyata sering konsumsi makanan asin, dapat membuat wajah muncul jerawat dan juga beruntusan loh.
Pasti nggak mau kan, kamu tampil dengan wajah breakout saat kumpul keluarga di hari raya Idul Fitri?
Untuk menghindari hal tersebut, kamu bisa loh mengurangi konsumsi makanan asin.
Cobalah untuk beralih konsumsi makanan sehat seperti sayur dan juga buah yang kaya akan serat.
Konsumsi sayur dan juga buah, tak hanya dapat membuat kulit wajah terlihat glowing, namun baik untuk pencernaan.
Losasa Garam
(*)
(NOVIA/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!