zoom-inlihat foto
Sederet Manfaat Infused Water Bagi Kesehatan, Minuman Segar yang Cocok untuk Buka Puasa
tribunnews.com
Ilustrasi wanita sedang minum infused water 

TRIBUNSHOPPING.COM - Infused water adalah minuman dari campuran air putih dan buah-buahan yang direndam selama beberapa jam atau dibiarkan semalaman di kulkas.

Infused water ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Temukan botol minum infused water di sini.

Infused water sangat populer dan dikenal sebagai minuman yang berkhasiat sebagai detoksifikasi. 

Berikut ini sederet manfaat infused water bagi kesehatan tubuh:

Baca juga: Sambut Datangnya Bulan Puasa, ini 5 Rekomendasi Mangkuk untuk Wadah Kolak Berbahan Kaca

1. Melancarkan Metabolisme Tubuh

Seseorang dengan postur tubuh yang baik dapatbernafas lebih lega
Manfaat pertama mengonsumsi infused water adalah dapat melancarkan metabolisme. (kompas.com)

Manfaat pertama mengonsumsi infused water adalah dapat melancarkan metabolisme.

Dengan demikian, tubuh akan mampu membakar lebih banyak kalori dan memperoleh cukup energi.

Metabolisme yang meningkat juga bisa membantu kamu menurunkan berat badan dan menjaganya tetap ideal.

Selain menyegarkan, kamu bisa mendapatkan manfaat ini bagi tubuh.

2 dari 4 halaman

Salah satu yang menarik dari infused water ini adalah kamu bisa membuatnya sendiri di rumah karena sangat mudah dan gampang.

2. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

Bagi yang sedang dalam proses diet, minuman infused water sangat pas bagi kamu.
Bagi yang sedang dalam proses diet, minuman infused water sangat pas bagi kamu. (tribunnews.com)

Bagi yang sedang dalam proses diet, minuman ini sangat pas bagi kamu.

Apabila kamu gemar mengonsumsi minuman manis, seperti minuman bersoda atau jus buah kemasan, infused water bisa menjadi pilihan minuman sehat untuk dikonsumsi.

Minuman sehat ini rendah kalori, tetapi tetap mengandung beragam nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, serta antioksidan.

Selain itu, infused water juga bisa memberikan efek kenyang lebih lama sehingga baik dikonsumsi bagi kamu yang sedang diet.

Baca juga: 5 Rekomendasi Hydrating Essence Terbaik untuk Mencegah Kulit Kering Saat Puasa

3. Mencegah Penuaan Dini

Air putih yang dicampur dengan buah-buahan, seperti delima, kiwi, dan stroberi, kaya akan antioksidan yang baik untuk mencegah penuaan dini.
Air putih yang dicampur dengan buah-buahan, seperti delima, kiwi, dan stroberi, kaya akan antioksidan yang baik untuk mencegah penuaan dini. (kompas.com)

Air putih yang dicampur dengan buah-buahan, seperti delima, kiwi, dan stroberi, kaya akan antioksidan.

Kandungan antioksidan pada buah-buahan berkhasiat untuk menangkal efek radikal bebas yang dapat membuat kulit lebih cepat keriput dan menua.

Infused water juga baik dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh, sehingga kulit tetap lembap dan segar.

3 dari 4 halaman

Oleh karena itu, kamu dapat mengonsumsi infused water untuk mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit.

Untuk hasil yang maksimal, kamu juga bisa gunakan produk yang mampu melawan penuaan dini.

Temukan produk yang mampu melwan penuaan dini di sini.

4. Mendukung Proses Detoksifikasi

Infused water dapat membantu proses detoksifikasi.
Infused water dapat membantu proses detoksifikasi. (tribunnews.com)

Infused water dapat membantu proses detoksifikasi.

Pasalnya, infused water yang terbuat dari campuran buah-buahan segar atau rempah-rempah dikenal bermanfaat sebagai air detoks.

Minuman ini diyakini bisa membantu tubuh dalam proses pembuangan racun penyebab penyakit dalam tubuh.

Oleh karena itu, kamu disarankan mengonsumsi infused water untuk membuang racun berbahaya dari dalam tubuh dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Meski demikian, belum ada studi yang membuktikan bahwa air campuran buah ini lebih baik untuk detoksifikasi tubuh bila dibandingkan dengan air putih biasa.

Jika tertarik untuk membuat infused water sendiri di rumah, kamu bisa membeli botol minum infused water di sini.

4 dari 4 halaman

Cara Membuat Infused Water

Tak hanya menyegarkan, ternyata infused water memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
Tak hanya menyegarkan, ternyata infused water memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh (tribunnews.com)

- Siapkan 2 buah pir lalu potong kecil-kecil.

- Lalu potong jeruk nipis menjadi 2 .

- Iris tipis-tipis jahe secukupnya.

- Tambahkan 0,5–1 liter air mineral.

- Lalu campurkan buah dan rempah tersebut ke dalam air matang atau mineral.

- Diamkan selama 12–24 jam di dalam kulkas.

- Infused water siap untuk dinikmati. (*)

(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)

Selanjutnya

Artikel Populer

Review Lengkap Asepso Kemasan Oren: Manfaat, Kelebihan Hingga Kekurangan

Review Lengkap Asepso Kemasan Oren: Manfaat, Kelebihan Hingga Kekurangan

Gunakan sabun mandi batang dari Asepso dengan kemasan warna oren untuk mengatasi permasalahan bau badan berlebih, berikut review lengkapnya.

5 Rekomendasi Slow Juicer Harga di Bawah Rp 1 Juta: MiTO, Ecentio hingga Simplus

5 Rekomendasi Slow Juicer Harga di Bawah Rp 1 Juta: MiTO, Ecentio hingga Simplus

Ada dari merek MiTO, Simplus, ecentio hingga Cypruz, berikut 5 rekomendasi slow juicer bagus yang harganya di bawah Rp 1 juta.

Cara Ampuh agar Seprai Tidak Bau Apek setelah Dicuci, Dilengkapi Tips Penting

Cara Ampuh agar Seprai Tidak Bau Apek setelah Dicuci, Dilengkapi Tips Penting

Berikut tips mencuci seprai agar hasilnya tidak bau apek, disertai produk andalan yang bantu kamu menerapkan cara ini.

Daftar Harga Slow Juicer di Bawah Rp 1 Juta, Murah Tapi Berkualitas

Daftar Harga Slow Juicer di Bawah Rp 1 Juta, Murah Tapi Berkualitas

Berikut daftar slow juicer seharga di bawah Rp 1 juta, dilengkapi alasan kamu harus punya juicer ini di rumah demi menjaga kesehatan tubuh.

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

Gunakan sabun mandi khusus antiseptik untuk mencegah kuman dan membunuh bakteri penyebab penyakit, berikut rekomendasi produk terbaiknya.