zoom-inlihat foto
5 Manfaat Brokoli Bagi Kecantikan, Menjaga Kesehatan Kulit hingga Rambut
tribunnews.com
Brokoli memiliki kandungan glucoraphanin yang dapat membantu memperbaiki kulit rusak yang disebabkan sinar matahari atau proses penuaan. 

TRIBUNSHOPPING.COM - Brokoli kaya akan antioksidan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain baik untuk tubuh, ternyata brokoli mengandung nutrisi yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan kulit.

Temukan brokoli dengan mudah di sini.

Selain itu, asam lemak omega 3, kalsium, dan folat di dalamnya juga baik untuk kecantikan, seperti kulit, rambut, dan kuku.

Penasaran seperti apa manfaat brokoli untuk kecantikan? yuk simak sampai selesai!

Baca juga: Ternyata Ini 5 Manfaat Buah Pisang untuk Kecantikan, Bisa Mencerahkan Wajah

1. Menghilangkan Tanda Penuaan 

Brokoli memiliki kandungan anti aging seperti nicotinamide mononucleotide yang dapat menghilangkan beberapa tanda terkait dengan penuaan dini.
Brokoli memiliki kandungan anti aging seperti nicotinamide mononucleotide yang dapat menghilangkan beberapa tanda terkait dengan penuaan dini. (Tribunmanado.com)

Brokoli memiliki kandungan anti aging seperti nicotinamide mononucleotide yang dapat menghilangkan beberapa tanda terkait dengan penuaan dini.

Selain itu, mengonsumsi secangkir brokoli cincang mampu memenuhi 135 persen kebutuhan harian tubuh vitamin C.

Vitamin C berguna untuk merangsang produksi kolagen, menjadikan kulit kencang, lentur dam tampak muda.

Menarik bukan?

2 dari 4 halaman

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Brokoli memiliki kandungan glucoraphanin yang dapat membantu memperbaiki kulit rusak yang disebabkan sinar matahari atau proses penuaan.
Brokoli memiliki kandungan glucoraphanin yang dapat membantu memperbaiki kulit rusak yang disebabkan sinar matahari atau proses penuaan. (tribunnews.com)

Selain mengatasi penuaan, brokoli juga dapat menjaga kesehatan kulit.

Brokoli memiliki kandungan glucoraphanin yang dapat membantu memperbaiki kulit rusak yang disebabkan sinar matahari atau proses penuaan.

Menariknya lagi, brokoli adalah pembangkit tenaga antioksidan dan nutrisi seperti vitamin C.

Mineral seperti tembaga dan seng pada brokoli juga dapat menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari infeksi.

Baca juga: Intip 5 Manfaat Daun Seledri untuk Rambut, Bisa Mengatasi Masalah Ketombe

3. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Kandungan vitamin B dan vitamin C pada brokoli membuat rambut lebih kuat dengan cara memperkuat folikel rambut.
Kandungan vitamin B dan vitamin C pada brokoli membuat rambut lebih kuat dengan cara memperkuat folikel rambut. (Pexels / Element5 Digital)

Tak hanya kulit, brokoli juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan rambut.

Kandungan vitamin B dan vitamin C pada brokoli membuat rambut lebih kuat dengan cara memperkuat folikel rambut.

Tak hanya itu, sayuran hijau tua seperti brokoli mengandung vitamin A yang bekerjasama dengan vitamin C untuk membantu menghasilkan sebum atau minyak kulit kepala alami.

Hal itu yang membuat rambut tetap terjaga.

3 dari 4 halaman

Temukan produk yang dapat menutrisi rambut di sini.

4. Memberikan Kilau Alami pada Rambut

Minyak biji brokoli mengandung komposisi asam lemak unik yang mirip dengan silikon yang ditemukan dalam sampo.
Minyak biji brokoli mengandung komposisi asam lemak unik yang mirip dengan silikon yang ditemukan dalam sampo. (tribunnews.com)

Minyak biji brokoli mengandung komposisi asam lemak unik yang mirip dengan silikon yang ditemukan dalam sampo.

Komposisi yang bertanggung jawab untuk memberikan kilau pada rambut ini juga dikenal sebagai asam erucic, asam lemak Omega-9.

Kandungan ini akan memeberikan kilau alami sekaligus memberikan kelembutan pada rambut tanpa meninggalkan residu deterjen atau bahan kimia berbahaya di folikel rambut.

Bagi kamu yang suka perawatan dengan bahan alami, brokoli ini sangat cocok untukmu.

5. Mengatasi Jerawat

Mengonsumsi brokoli mampu mencegah dan mengobati jerawat.
Mengonsumsi brokoli mampu mencegah dan mengobati jerawat. (pexels.com/Anna Nekrashevich)

Jika kamu memiliki masalah kulit berjerawat, brokoli bisa menjadi solusi yang tepat.

Apalagi, bagi kamu yang suka perawatan dengan bahan alami.

Selain mudah didapat, bahan alami juga dijamin aman bagi kulit.

4 dari 4 halaman

Rutin mengonsumsi brokoli akan membuat tubuh secara alami melawan jerawat dan menjadikan kulit lebih cantik secara alami.

Temukan produk yang ampuh mengatasi jerawat di sini. (*)

(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)

Selanjutnya

Artikel Populer

Review Lengkap Facial Wash Glad2Glow Kemasan Kuning: Manfaat, Kelebihan hingga Kekurangan

Review Lengkap Facial Wash Glad2Glow Kemasan Kuning: Manfaat, Kelebihan hingga Kekurangan

Glad2Glow Yuzu Aha Blackhead Exfoliating Cleanser warna kuning bisa menjadi sabun wajah pilihan terbaik untuk membersihkan kulit dari komedo.

6 Rekomendasi Eyeliner untuk Kondangan di Bawah 100 Ribu, Harga Terjangkau untuk Makeup Mata Memukau

6 Rekomendasi Eyeliner untuk Kondangan di Bawah 100 Ribu, Harga Terjangkau untuk Makeup Mata Memukau

Gunakan eyeliner dengan formula waterproof untuk mendapatkan riasan mata yang tahan lama saat kondangan, harga terjangkau untuk eye makeup memukau.

Daftar Harga Micellar Water yang Ampuh Hapus Makeup Kondangan hingga Bridesmaid

Daftar Harga Micellar Water yang Ampuh Hapus Makeup Kondangan hingga Bridesmaid

Kamu bisa menggunakan micellar water untuk menghapus makeup waterproof dengan lebih optimal, wajah bersih dari sisa foundation dan mascara.

7 Rekomendasi Blush On Harga di Bawah 50 Ribu BPOM untuk Kondangan

7 Rekomendasi Blush On Harga di Bawah 50 Ribu BPOM untuk Kondangan

Kamu bisa menggunakan blush on dengan harga terjangkau di bawah 50 ribu melengkapi makeup kondangan, berikut rekomendasi produknya.

Review Lengkap Glad2Glow Double Bright Day Cream: Manfaat, Kelebihan hingga Kekurangan

Review Lengkap Glad2Glow Double Bright Day Cream: Manfaat, Kelebihan hingga Kekurangan

Glad2Glow Double Bright Day Cream bisa menjadi moisturizer pilihan terbaik untuk menutrisi sekaligus mencerahkan kulit wajah lebih optimal.

5 Rekomendasi Lip Serum Murah di Bawah Mulai 20 Ribuan untuk Melembapkan Bibir

5 Rekomendasi Lip Serum Murah di Bawah Mulai 20 Ribuan untuk Melembapkan Bibir

Gunakan lip serum sebagai pilihan terbaik untuk merawat bibir agar terjaga kelembapannya dan membuatnya lebih plumpy, berikut rekomendasi prodknya.

Review Lengkap Glad2Glow Brightening Lip Serum: Manfaat, Kelebihan hingga Kekurangan

Review Lengkap Glad2Glow Brightening Lip Serum: Manfaat, Kelebihan hingga Kekurangan

Glad2Glow Brightening Lip Serum bisa menjadi produk perawatan bibir yang ampuh untuk memberikan kelembapan dan membuat bibir lebih plumpy dan sehat.

7 Rekomendasi Sabun Muka untuk Wajah Berminyak Mulai 20 Ribuan

7 Rekomendasi Sabun Muka untuk Wajah Berminyak Mulai 20 Ribuan

Kamu bisa menggunakan sabun muka khusus untuk kulit wajah berminyak, berikut ini 7 rekomendasi produk tarbaik untukmu.