lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM- Menstruasi dipengaruhi oleh banyak hormon yang ada didalamnya.
Baik hormon yang diproduksi oleh organ reproduksi wanita maupun hormon-hormon yang dipengaruhi oleh organ lain.
Karena itu, menstruasi tidak hanya serta merta dipengaruhi oleh hormon yang ada disetikar kita saja.
Saat menstruasi, salah satu hal yang tidak mengenakan bagi wanita adalah emosi yang tidak stabil.
Karena tidak bisa dipungkiri bahwa wanita saat menstruasi memiliki tingkat emosi yang sangat labil dan sensitif.
Baca juga: 5 Rekomendasi Pembalut Ternyaman untuk Beraktivitas saat Menstruasi
Namun, dengan mengonsumsi petai, bisa mengurangi emosional saat menstruasi.
Apa Sih Hubungan antara Menstruasi dengan Petai?
Petai merupakan suatu suatu biji-bijian, polong-polongan, atau kacang-kacangan yang tersebar luas diseluruh Indonesia.
Biasanya petai bisa dikonsumsi secara langsung atau dimasak terlebih dahulu.
Banyak orang yang tidak menyukai petai karena petai mengeluarkan gas sulfur yang bisa menimbulkan aroma tak sedap di mulut.
Namun, banyak orang yang tidak tahu bahwa petai memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan.
Saat wanita sedang mengalami menstruasi, wanita akan ada masalah dengan emosional yang sedang tidak stabil.
Petai bisa untuk mengatasi emosi-emosi pada wanita yang sedang menstruasi.
Ini disebabkan karena petai memiliki kadar tryptophan yang dapat membantu menstabilkan suasana hati seseorang.
Kadar tryptophan akan membentuk serotonin di dalam tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih rileks, tidur lebih nyenyak, dan menjaga kestabilan suasana hati.
Baca juga: 6 Resiko Malas Mengganti Pembalut saat Menstruasi dalam Jangka Panjang
Selain kadar tryptophan yang terkandung didalam petai, banyak juga kandungan vitamin yang ada didalam petai, seperti kandungan vitamin B1.
Vitamin B1 adalah zat gizi yang berperan penting dalam pembentukan energi.
Selain petai dapat mengatasi emosional pada wanita saat menstruasi, petai juga bermanfaat bagi orang yang mempunyai riwayat diabetes.
Pasalnya, petai memiliki kandungan yang dapat mengontrol tingkat gula darah yang ada didalam tubuh.
Karena itu, petai bisa menjadi salah satu makanan yang wajib dikonsumsi bagi orang yang memiliki riwayat diabetes.
Petai dapat membuat tubuh menjadi rileks dan menstabilkan suasana hati.
Karena itu petai sangat cocok untuk dikonsumsi bagi wanita yang sedang mengalami PMS. (*)
(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!