lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM- Kualitas tidur perlu dijaga untuk kebaikan bagi kesehatan.
Jika Anda cukup tidur, tubuh bisa berfungsi dengan normal, dan sebaliknya jika Anda kurang tidur, Anda akan mengantuk dan rentan cedera dan berisiko mengalami peningkatan penyakit kronis.
Itulah sebabnya, Anda perlu menjaga kualitas tidur tetap sehat.
Salah satu caranya dengan memperhatikan pilihan kasur tidur.
Berikut ini tips memilih kasur yang baik untuk kesehatan, dikutip dari berbagai sumber:
Baca juga: 4 Tips dan Cara Ampuh Merawat Kasur Busa Agar Awet dan Tidak Berubah Bentuk
1. Kenali bahan kasur yang ingin dibeli
Ada banyak jenis kasur yang dapat Anda temukan di pasaran.
Jenis kasur yang paling umum adalah spring bed, memory, dan lateks, dan ketiganya memiliki fungsi yang berbeda-beda.
- Spring bed memiliki pegas spiral dari baja yang kokoh dengan lapisan oleh busa tebal sebagai bantalannya, sehingga bisa memfasilitasi tulang punggung Anda dengan lebih mantap.
- Memory bed dibuat dari bahan berkontur yang bisa mengikuti bentuk tubuh.
Kasur memori bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh dan menghilangkan rasa sakit, namun kasur ini cenderung lebih panas ketimbang jenis kasur lain.
- Kasur lateks dibuat dari bahan alami alias sintesis.
Kasur ini umumnya lebih kokoh, tapi tidak selembut kasur busa lainnya.
Kasur jenis lateks ini menawarkan kenyamanan ekstra sehingga baik untuk Anda yang memiliki sakit punggung.
2. Pilih sesuai kebutuhan
Baca juga: Intip 4 Manfaat Menjemur Kasur, Bantal, dan Guling Dibawah Terik Sinar Matahari
Memilih kasur sesuai dengan jenis kebutuhan juga sangat penting.
Seperti orang dengan masalah nyeri punggung bawah sebaiknya memilih kasur jenis medium soft atau medium firm.
Kasur jenis ini tetap menjaga tulang belakang pada posisi yang normal sehingga keluhan sakit pada punggung bisa berkurang.
3. Utamakan kenyamanan
Ketika Anda memilih kasur, penting untuk mencoba duduk atau tidur di atasnya.
Seorang pakar tidur bahkan menyarankan setiap orang yang ingin membeli kasur baru untuk mencoba berbaring di atas setiap kasur selama 10 sampai 15 menit dengan posisi tidur yang biasa mereka lakukan di rumah.
Pasalnya, setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda-beda.
Jadi, pastikan Anda merasa nyaman dengan cara mencoba kasur sebelum membelinya.
4. Perhatikan kualitas
Kualitas kasur juga penting disamping kenyaman kasur itu sendiri.
Kasur yang paling baik untuk kesehatan tidak selalu yang paling mahal.
Hal yang terpenting, jangan tertipu dengan harga penawaran penjual.
5. Sesuaikan dengan kamar tidur
Sesuaikan ukuran kasur dengan ukuran kamar Anda.
Jika Anda memang menginginkan kasur yang lebar namun tidak memiliki cukup ruang untuk menyimpan barang, Anda bisa mempertimbangkan untuk membeli tempat tidur dengan model storage bed yang memiliki banyak laci di sisinya.
Dengan begitu, Anda akan memiliki kasur yang lebar dan ruang yang cukup untuk menyimpan barang-barang dalam kamar.(*)
(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!