lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Bagi banyak orang, hewan peliharaan berhasil membawa begitu banyak kegembiraan ke dalam hidupnya.
Karena, hewan peliharaan membuat mereka tertawa, menghibur saat seseoramg sakit atau kesal, dan selalu ada untuk mereka apa pun yang terjadi.
Tidak heran jika banyak keluarga yang memutuskan untuk memiliki hewan peliharaan, salah satunya adalah anjing.
Namun, tidak semua orang memahami ikatan antara manusia dan anjing peliharaan, atau bahkan menyadari betapa banyak yang dilakukan hewan peliharaan untuk pemiliknya.
Padahal, selain semata-mata hanya untuk menghibur, ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa seseorang dapatkan dengan memelihara anjing.
Baca juga: 7 Manfaat Pelihara Kucing bagi Keluarga di Rumah, Salah Satunya Turunkan Risiko Penyakit Jantung
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Anjing tidak hanya mengisi hati Anda, tapi mereka benar-benar membuat Anda lebih kuat.
Studi menunjukkan bahwa memiliki pendamping anjing terkait dengan penurunan tekanan darah, penurunan kolesterol, dan penurunan kadar trigliserida.
Ketiga hal tersebut berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular yang lebih baik secara keseluruhan dan lebih sedikit serangan jantung.
Terlebih lagi, pemilik anjing yang mengalami serangan jantung memiliki tingkat ketahanan hidup yang lebih baik.
2. Membuat tubuh tetap bugar dan aktif
Pakar kesehatan merekomendasikan agar orang dewasa melakukan olahraga sedang selama sekitar 2 jam 30 menit per minggu.
Pemilik anjing jauh lebih mungkin untuk mencapai tujuan itu.
Karena, mereka sangat mungkin berada di luar untuk berjalan-jalan dengan anjing mereka.
Hal itu tentu membantu mereka menjadi lebih aktif.
Baca juga: Tak Perlu Biaya Mahal, 10 Bahan Alami Ini Dapat Mengusir Tikus di Rumah
Sebuah penelitian di jurnal Gerontologist menemukan bahwa orang tua yang berjalan-jalan dengan anjing mengalami indeks massa tubuh yang lebih rendah.
Selain itu, mereka juga lebih sedikit aktivitas dari keterbatasan hidup sehari-hari, lebih sedikit kunjungan dokter, dan lebih sering berolahraga sedang dan kuat.
3. Membantu menurunkan berat badan
Penelitian menemukan bahwa jalan-jalan anjing setiap hari membantu seseorang menurunkan berat badan, karena mereka memaksa untuk melakukan aktivitas fisik setiap hari.
4. Murangi tingkat stres dan depresi pada seseorang
Menghabiskan beberapa menit dengan hewan peliharaan dapat menurunkan kecemasan dan tekanan darah, dan meningkatkan kadar serotonin dan dopamin.
Kedua zat kimia saraf tersebut memainkan peran besar dalam ketenangan dan kesejahteraan.
Orang-orang yang melakukan tugas-tugas stres lebih baik ketika ada anjing peliharaan di sekitar mereka.
Penelitian menunjukkan anjing meredakan ketegangan baik di kantor maupun di antara pasangan yang sudah menikah.
Dipercaya secara luas bahwa pemilik anjing tak rentan terhadap depresi daripada yang tidak memiliki anjing.
Seseorang yang memiliki anjin peliharaan terbukti lebih sedikit mengalami depresi dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!