lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Kulit kering yang dibiarkan bisa menjadi pecah-pecah, kusam, gatal-gatal atau bahkan iritasi.
Meski tidak berbahaya, kondisi kulit kering bisa mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri.
Namun, jangan khawatir, kulit kering sebenarnya bisa dicegah dan diatasi dengan cara yang tidak sulit.
Dirangkum TribunShopping dari berbagai sumber, berikut ini cara mengatasi kulit kering yang bisa kamu terapkan di rumah:
1. Konsumsi makanan yang mengandung Omega 3 dan antioksidan
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, kulit akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari kerusakan kulit yang diakibatkan oleh racun atau radikal bebas.
Adapun makanan yang mengandung antioksidan dan Omega-3 yakni blueberry, tomat, wortel, salmon, dan kacang-kacangan.
2. Gunakan pelembab kulit
Pelembap adalah produk yang tak boleh ketinggalan dalam rangkaian perawatan kulit kering.
Pemakaian pelembap memiliki fungsi penting dalam mengunci kelembapan kulit sehingga lapisan pelindung kulit senantiasa terjaga dari kerusakan.
Oleh karenanya, pelembap untuk kulit kering sebaiknya mempunyai kemampuan melembapkan yang tinggi.
Dilansir dari healthline, Direktur Kosmetik Kedokteran di University of Miami, AS Leslie Baumann, MD,menyarankan produk mengandung shea butter, ceramide, asam stearat, atau gliserin.
Menurut dia, produk pelembab yang mengandung bahan tersebut hasilnya bisa lebih maksimal.
Baca juga: Simak Posisi Tidur Ini Dapat Mengurangi Nyeri Saat Menstruasi
Baca juga: Kenali 5 Penyebab Kulit Kering yang Sering Diabaikan
3. Banyak beraktivitas dengan bergerak
Selain melakukan perawtan, cara mengatasi kulit kering lainnya adalah dengan bergerak atau berolahraga.
Kardio akan meningkatkan detak jatung, memompa darah lebih cepat melalui pembuluh darah, dan menyuplai lebih banyak oksigen ke dalam sel.
4. Pakai Petroleum Jelly
Sebagai informasi, Petroleum jelly merupakan salah satu pelembap andalan untuk kulit kering.
Pasalnya, produk ini bekerja dengan mengunci kelembapan sehingga kulit tidak lagi terlalu kering. Dengan begitu, kulit kembali mendapatkan perlindungan alaminya.
Petroleum jelly juga bertindak sebagai humektan, yakni zat yang menarik kelembapan ke dalam kulit.
Meski teksturnya tampak kental dan lengket seperti menyumbat pori, molekulnya sebenarnya cukup besar sehingga tak akan memasuki kulit terlalu dalam.
Baca juga: Tak Banyak yang Menyadari, 5 Penyakit Ini Bisa Terjadi Jika Kamu Mengalami Obesitas
Baca juga: Takut Bocor Saat Tidur? Coba Pakai 5 Rekomendasi Pembalut Ini
5. Menyikat kering dan mencuci kulit dengan air dingin
Bagi sebagian orang, mandi air panas memang menyenangkan, namun hal ini sekaligus membuat kulit menjadi kering.
Oleh sebab itu cara mengatasi kulit kering adalah dengan menyelesaikan mandi dengan menggunakan air dingin.
Pasalnya, air dingin akan merangsang sistem saraf tubuh. Selain itu, sikat kering bisa meningkatkan sirkulasi darah dan mengelupas kulit.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!