zoom-inlihat foto
Cegah Kebiasaan Pegang Wajah, Coba Lakukan 3 Hal Ini
Tribun Bali.com
Ilustrasi perempuan yang suka memegang wajah dengan tangan 

TRIBUNSHOPPING.COM – Memegang wajah merupakan salah satu kebiasaan buruk seseorang yang sulit dihindari.

Padahal setiap hari, tangan kita sering kali menyentuh wajah.

Bahkan, dilansir dari healthline.com dalam sehari, rata-rata manusia menyentuh wajahnya 3.000 kali per hari.

Menurut data yang sama, alasan menyentuh wajah biasanya untuk menggaruk hidung yang gatal, mengucek mata, hingga sekadar memegang pipi.

Padahal, di sisi lain, menyentuh wajah diyakini membuat orang mudah terinfeksi Covid-19.

Baca juga: 4 Rekomendasi Masker Wajah yang Viral di Tiktok, Bisa Buat Wajah Glowing

Baca juga: Rekomendasi Pasta Gigi yang Diformulasikan Khusus untuk Gigi Berlubang

Bayangkan jika Anda tengah berada di area transportasi publik lalu ada yang batuk atau bersin di sekitar. Tanpa sengaja, tetesan kecil (droplet) orang yang

Oleh karena itu, di masa pandemi ini, anjuran mencuci tangan dan sebisa mungkin tidak menyentuh hidung, mulut, dan mata terus dilakukan.

Hal tersebut mudah dikatakan, tetapi cukup sulit dikerjakan karena dalam kehidupan sehari-hari. 

Lalu, apa yang harus dilakukan untuk tidak menyentuh area wajah?

Baca juga: Menurut Dokter Spesialis Kulit, Inilah Cara yang Tepat untuk Memilih Moisturizer

Baca juga: Ingin Memiliki Tubuh Ideal, Kenali 6 Tips Diet yang Sehat

1. Segera sadar

2 dari 2 halaman

Perhatikan kapan saat kita menyentuh wajah. Sering kali orang menyentuh wajah ketika merasa stres, bosan, atau panik. Kenali dan atasi pemicunya. Biasakan untuk segera “sadar” ketika tangan ingin menyentuh wajah.

2. Amati gejalanya

Amati gejala lain yang menyebabkan kita menyentuh wajah. Misalnya, jika menyentuh hidung karena merasa gatal disertai dengan bersin, mungkin itu adalah tanda-tanda alergi. Kalau begitu kondisi yang dialami, ada baiknya segera Anda konsultasikan kepada dokter yang merawat.

Ilustrasi perempuan pegang wajah 2
Ilustrasi perempuan pegang wajah 2 (Tribun Mataram.com)

3. Gunakan sarung tangan

Perhatikan tangan mana yang lebih sering digunakan untuk menyentuh wajah.

Hindari menggunakan bagian tangan tersebut untuk menyentuh benda-benda yang berpotensi tercemar oleh tetesan kecil.

Bila perlu, biasakan untuk menggunakan sarung tangan ketika berada di area publik.

Buatlah agar tangan kita selalu sibuk misalnya dengan cara memegang bola kecil. Tentu saja bola kecil ini ada baiknya milik pribadi dan tidak terpapar tetesan kecil.

(Arimbi Haryas Prabawanti/TribunShopping.com)

Selanjutnya

Artikel Populer

Review Lengkap Asepso Kemasan Oren: Manfaat, Kelebihan Hingga Kekurangan

Review Lengkap Asepso Kemasan Oren: Manfaat, Kelebihan Hingga Kekurangan

Gunakan sabun mandi batang dari Asepso dengan kemasan warna oren untuk mengatasi permasalahan bau badan berlebih, berikut review lengkapnya.

5 Rekomendasi Slow Juicer Harga di Bawah Rp 1 Juta: MiTO, Ecentio hingga Simplus

5 Rekomendasi Slow Juicer Harga di Bawah Rp 1 Juta: MiTO, Ecentio hingga Simplus

Ada dari merek MiTO, Simplus, ecentio hingga Cypruz, berikut 5 rekomendasi slow juicer bagus yang harganya di bawah Rp 1 juta.

Cara Ampuh agar Seprai Tidak Bau Apek setelah Dicuci, Dilengkapi Tips Penting

Cara Ampuh agar Seprai Tidak Bau Apek setelah Dicuci, Dilengkapi Tips Penting

Berikut tips mencuci seprai agar hasilnya tidak bau apek, disertai produk andalan yang bantu kamu menerapkan cara ini.

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

Gunakan sabun mandi khusus antiseptik untuk mencegah kuman dan membunuh bakteri penyebab penyakit, berikut rekomendasi produk terbaiknya.

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

dr. Adrian menuturkan, konsumsi nutrisi alami seperti susu kambing Etawanesia bisa jadi langkah tepat bagi generasi muda yang mulai peduli gaya hidup.