zoom-inlihat foto
Cegah Kebiasaan Pegang Wajah, Coba Lakukan 3 Hal Ini
Tribun Bali.com
Ilustrasi perempuan yang suka memegang wajah dengan tangan 

TRIBUNSHOPPING.COM – Memegang wajah merupakan salah satu kebiasaan buruk seseorang yang sulit dihindari.

Padahal setiap hari, tangan kita sering kali menyentuh wajah.

Bahkan, dilansir dari healthline.com dalam sehari, rata-rata manusia menyentuh wajahnya 3.000 kali per hari.

Menurut data yang sama, alasan menyentuh wajah biasanya untuk menggaruk hidung yang gatal, mengucek mata, hingga sekadar memegang pipi.

Padahal, di sisi lain, menyentuh wajah diyakini membuat orang mudah terinfeksi Covid-19.

Baca juga: 4 Rekomendasi Masker Wajah yang Viral di Tiktok, Bisa Buat Wajah Glowing

Baca juga: Rekomendasi Pasta Gigi yang Diformulasikan Khusus untuk Gigi Berlubang

Bayangkan jika Anda tengah berada di area transportasi publik lalu ada yang batuk atau bersin di sekitar. Tanpa sengaja, tetesan kecil (droplet) orang yang

Oleh karena itu, di masa pandemi ini, anjuran mencuci tangan dan sebisa mungkin tidak menyentuh hidung, mulut, dan mata terus dilakukan.

Hal tersebut mudah dikatakan, tetapi cukup sulit dikerjakan karena dalam kehidupan sehari-hari. 

Lalu, apa yang harus dilakukan untuk tidak menyentuh area wajah?

Baca juga: Menurut Dokter Spesialis Kulit, Inilah Cara yang Tepat untuk Memilih Moisturizer

Baca juga: Ingin Memiliki Tubuh Ideal, Kenali 6 Tips Diet yang Sehat

1. Segera sadar

2 dari 2 halaman

Perhatikan kapan saat kita menyentuh wajah. Sering kali orang menyentuh wajah ketika merasa stres, bosan, atau panik. Kenali dan atasi pemicunya. Biasakan untuk segera “sadar” ketika tangan ingin menyentuh wajah.

2. Amati gejalanya

Amati gejala lain yang menyebabkan kita menyentuh wajah. Misalnya, jika menyentuh hidung karena merasa gatal disertai dengan bersin, mungkin itu adalah tanda-tanda alergi. Kalau begitu kondisi yang dialami, ada baiknya segera Anda konsultasikan kepada dokter yang merawat.

Ilustrasi perempuan pegang wajah 2
Ilustrasi perempuan pegang wajah 2 (Tribun Mataram.com)

3. Gunakan sarung tangan

Perhatikan tangan mana yang lebih sering digunakan untuk menyentuh wajah.

Hindari menggunakan bagian tangan tersebut untuk menyentuh benda-benda yang berpotensi tercemar oleh tetesan kecil.

Bila perlu, biasakan untuk menggunakan sarung tangan ketika berada di area publik.

Buatlah agar tangan kita selalu sibuk misalnya dengan cara memegang bola kecil. Tentu saja bola kecil ini ada baiknya milik pribadi dan tidak terpapar tetesan kecil.

(Arimbi Haryas Prabawanti/TribunShopping.com)

Selanjutnya

Artikel Populer

Daftar Harga Kloset Duduk Rp 1 Jutaan ke Bawah, Bikin Toilet Lebih Bersih dan Praktis

Daftar Harga Kloset Duduk Rp 1 Jutaan ke Bawah, Bikin Toilet Lebih Bersih dan Praktis

Berikut daftar closet duduk (Sitting closet)/WC duduk/toilet duduk harga Rp 1 jutaan ke bawah, ada dari AZKO, dilengkapi alasan kamu harus punya.

5 Rekomendasi Teflon Telur Anti Lengket dengan 3 Hingga 4 Lubang, Harga di Bawah 150 Ribuan

5 Rekomendasi Teflon Telur Anti Lengket dengan 3 Hingga 4 Lubang, Harga di Bawah 150 Ribuan

Egg pan didesain dengan 3 hingga 4 lubang yang memudahkanmu untuk menggoreng telur sekaligus dalam satu wajan.

30 Daftar Body Mist Mulai 15 Ribu yang Punya Wangi Menyegarkan dan Lembut

30 Daftar Body Mist Mulai 15 Ribu yang Punya Wangi Menyegarkan dan Lembut

Gunakan body mist dengan kualitas terbaik dan wangi yang menyegarkan serta lembut, harga mulai 15 ribu dengan wangi yang cukup tahan lama.

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

Gunakan sabun mandi khusus antiseptik untuk mencegah kuman dan membunuh bakteri penyebab penyakit, berikut rekomendasi produk terbaiknya.

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

dr. Adrian menuturkan, konsumsi nutrisi alami seperti susu kambing Etawanesia bisa jadi langkah tepat bagi generasi muda yang mulai peduli gaya hidup.